今朝は良い天気♪
気温は１８℃位のポカポカ陽気です。

昨日は定休日で、午前中や早朝は天気がいまいちでしたが、
日中は太陽も顔を出し、少し暑い位でしたね。
外にいたので、少し日焼けしました。

数日前に体調を崩したので、少し体を動かそうと
運動した結果、肩コリが激しくなるという、運動不足が
出ましたね♪

日々の動きが重要です。

では、本日も頑張っていきましょう！