今朝は曇り。
気温は２２℃位で、暖かい穏やかな朝ですね。

さて、日曜日です。
通勤の道路も空いていて、毎回ではありますが、休日の朝感がありますね。

最近、少しウォーキングをやるようにしてますが、住んでいるところが高台なのでどこをどう歩いてもアップダウンの多い、山道みたいなので、足腰が結構つらいですね。
結果的には、その方が鍛えられるのかもしれませんが、小一時間歩いてくると、ぐったりです。

足腰の弱さもあるのでしょうが、ちょっと長めに歩くと、足腰だけではなく、肩や背中まで痛くなりますね。
全身運動なんでしょうねぇ。

では、本日も頑張っていきましょう！