今朝はほぼ快晴！
気温は５℃位で、寒さはそれなりですね。

ここのところ、落ち葉が凄いです。
いよいよ本格的な冬ですね。

年末のご挨拶で、多くの方々にお会いする時期
ですが、お元気な姿をみてホッとしますね。

アパートオーナー様の中には、７０～８０代位の
方も多く、それぞれが色々健康法を実践しているようです。

多くは、やはり動くこと。
農作業や大工仕事等、我々４０～５０代が驚くほどに
タフな作業を毎日やっている方もいらっしゃいました。

元気の秘訣、でしょうかね♪
さて、本日も頑張っていきましょうかね！